Dans ce tutoriel, il n’est pas question d’être en mode « fais pas ci, fais pas ça », mais plutôt de comprendre comment jongler avec les aliments « bonne santé » notamment pour limiter les inflammations et donner des bons nutriments à toutes vos cellules. L’idée c’est de ne pas d’être dans un mode restrictif mais de comprendre le fonctionnement du métabolisme pour pouvoir « se lâcher » de temps en temps » en limitant les incidences sur le bon fonctionnement du corps.
Préambule
La conférence est organisée à partir de 10 inscriptions, avec un maximum de 30 participants.
Une date sera ensuite proposée. Ce sera le mardi de 19h00 à 20h30 ou le samedi de 14h30 à 16h00. Quand vous envoyez votre inscription, merci de préciser si vous souhaitez un mardi ou un samedi.
Cette conférence abordera les points suivants
- Comprendre comment le corps digère et transforme les aliments : rôle de la mastication, de l’intestin et du foie.
- Quels sont les aliments qui soignent en même temps qu’ils nourrissent.
- Le rôle des acides gras (matières grasses).
- Les hydrates de carbone (féculents et sucre).
- L’équilibre entre hydrates de carbone, acides gras (lipides) et fibres (légumes).
- Les aliments à potentiel inflammatoire+++
- Les aliments qui soutiennent l’équilibre de la glycémie.
- Les aliments qui soutiennent l’équilibre lipidique.
Participer à cette conférence
- La conférence a lieu sur Zoom.
- Vous pouvez accéder à la conférence par le lien qui vous sera envoyé.
- Vous devez vous inscrire en complétant le formulaire d’inscription. Merci de précisez en amont, les éventuelles questions spécifiques que vous avez, et le jour qui vous convient le plus.
- La conférence combine la théorie, le fonctionnement du corps, et la pratique, les aliments qui contribuent au bon fonctionnement du corps. L’idée étant que vous puissiez comprendre comprendre comment votre corps fonctionne. Dans la conclusion, vos questions seront reprises.
- Il n’y a pas de REPLAY.
Important
Le contenu de cette conférence n’a AUCUNE vocation « médicale », son objectif n’est pas scientifique, ni médical.
Si vous avez des problèmes de santé, consultez un médecin qui est la seule personne habilitée légalement en France à faire un diagnostic. Ne pas changer, ni arrêter un traitement en cours sans l’accord de votre médecin vous mettriez votre santé en danger.