Qu’est-ce qu’on mange au printemps?
Le printemps apporte le renouveau de la nature. Les légumes nouveaux et les fruits vont venir à notre table, au fil des mois, pour notre plus grand plaisir et notre vitalité. Gratitude pour la terre et les trésors qu’elle nous offre pour le bonheur de notre palais, de notre créativité et de notre santé. Faites-vous […]
Lectures
Voici une sélection de livres que je vous recommande pour accompagner ce début d’année et vous aider à quitter les ustensiles informatiques quelques heures par jour… Quitter son ordinateur, sa tablette ou son téléphone, se libérer de Youtube, Instagram, Telegram ou autre… c’est important et utile pour la bonne santé cognitive, et pour se reconnecter […]
La Méthode Silva
Apprenez et pratiquez la méthode Silva, une méthode simple qui permet d’entrainer sa plasticité cérébrale… un peu comme si l’on pratiquait la gymnastique du cerveau. Plus on pratique, plus on développe des nouvelles connexions, des nouveaux neurones, des nouvelles capacités. L’idée c’est d’entrer en état cérébral alpha et/ou théta tout en restant présent… et d’avoir […]
Pour changer de vie, changez vos pensées
Qu’il s’agisse de Louise Hay, Dr. Wayne Dyer, Esther and Jerry Hicks-Abraham, Dr. Joe Dispenza, Gregg Braden, Bruce Lipton, Lynne McTaggart… pour ne citer que des auteurs que je connais, nos pensées et nos émotions, ensemble, créent notre système de croyance. Et la vie que nous vivons n’est en réalité que le reflet de notre […]
Quand nos hormones nous font la misère!
Quelques conseils simples quand vos hormones vous jouent des tours.
Bonne année
Je nous souhaite à toutes et tous que cette nouvelle année soit guidée par l’amour et la lumière, que notre vibration -nos émotions- incarnent le meilleur de nous-même, le plus grand de ce nous pouvons être. Soyons l’illustration de la paix et de la sérénité. Incarnons ce que nous souhaitons vivre et le monde changera. […]