Crème au chocolat noir et aux graines de chia
Crème au chocolat noir 100%, sucrée à la pâte de dattes, au tofu soyeux et aux graines de chia. Pauvre en sucre, l’ensemble obtenu doit représenter environ 1000 kCal. Délicieux et facile à faire. Ingrédients 100 grammes de chocolat noir, sans sucre. 50 à 100 grammes de pates de dattes (en fonction de votre envie d’avoir […]
Clafoutis sans sucre, sans farine, sans lait
Sans lait, sans sucre et sans farine Clafoutis de fruits sans lait, sans sucre et sans farine. Pour combler les petits creux. Facile à préparer. Vous pouvez d’autres fruits pour cette recette. L’Okara étant issu de la pulpe de soja, je déconseille cette recette pour les personnes ayant eu un cancer hormono-dépendant et les personnes […]
Le système hormonal féminin
Si il y a un sujet sur lequel les femmes sont toutes différentes, c’est leur système hormonal. Notre bien-être, notre équilibre et nos humeurs sont intrinsèquement liés à nos « hormones »… tout comme nos productions hormonales, sont intrinsèquement liées à la relation hypothalamus / hypophyse, extrêmement sensibles aux variations de stress physique et émotionnel que nous […]
Vivre l’instant présent
« La vérité de l’existence se concentre dans l’instant présent » Hélène Tall, « Osez la conscience augmentée », message n°29. Soyez présent chaque seconde de votre vie à ce qui se déroule maintenant, à ce que vous vivez maintenant. Le passé n’existe plus et l’avenir n’existe pas. Alors vivez ici et maintenant. Notre incapacité à vivre au présent […]
La puissance de l’Amour
L’amour, énergie de guérison De nombreuses études montrent que les énergies de colère, de haine, de violence, d’agression, etc. entraînent des dommages sur notre ADN… donc sur notre santé. C’est le principe du nocébo. A l’inverse, il est démontré que les vibrations d’amour, de gratitude, de bienveillance, de gentillesse ont la capacité de réparer l’ADN […]
Brownie Vegan
Vegan, Sans sucre ajouté et sans gluten Recette super facile et plaisir. Pour ceux et celles qui ont des inflammations+++, des maladies auto-immunes, un déséquilibre du cholestérol ou de la glycémie, les surrénales en compote et de la fatigue chronique. Ingrédients 200g de patate douce 100g à 120g de chocolat à 85 % de cacao […]